 食事摂取基準（基本項目） | 基本項目（熱量・たんぱく質・脂質・炭水化物・食塩相当量）の1日の摂取量基準を算出します。
本計算式は、厚生労働省の日本人の食事摂取基準（2020年版）を基に作成しています。 |
| 食事摂取基準％（基本項目） | 基本項目（熱量・たんぱく質・脂質・炭水化物・食塩相当量）の1日の摂取量基準に対し、摂取した食品の割合を算出します。本計算式は、厚生労働省の日本人の食事摂取基準（2020年版）を基に作成しています。 |
| 食事摂取基準（ビタミン類） | ビタミン類（ビタミンA~E、ナイアシン、パントテン酸、葉酸）の1日の摂取量基準を算出します。
本計算式は、厚生労働省の日本人の食事摂取基準（2020年版）を基に作成しています。 |
| 食事摂取基準％（ビタミン類） | ビタミン類の1日の摂取量基準に対し、摂取した食品の割合を算出します。
本計算式は、厚生労働省の日本人の食事摂取基準（2020年版）を基に作成しています。 |
| 食事摂取基準（ミネラル類） | ミネラル類（カルシウム、亜鉛、鉄、銅、マグネシウム）の1日の摂取量基準を算出します。
本計算式は、厚生労働省の日本人の食事摂取基準（2020年版）を基に作成しています。 |
| 食事摂取基準％（ミネラル類） | ミネラル類の1日の摂取量基準に対し、摂取した食品の割合を算出します。
本計算式は、厚生労働省の日本人の食事摂取基準（2020年版）を基に作成しています。 |
| エネルギー必要量 | 目標体重と身体活動レベルから１日に必要なエネルギー量を算出します。 |
| 清涼飲料水に含まれる糖質の量の計算 | 清涼飲料水に含まれる糖分の量を計算します。 |
| ゼロカロリー飲料のカロリー計算 | ゼロカロリー、カロリーオフ飲料の実際のカロリーを計算します。 |
| 食事摂取基準（食物繊維） | 食物繊維の1日の食事摂取量基準を算出します。 |
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