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ハンドボールの消費カロリーの計算
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ハンドボールの消費カロリーを計算します。
ハンドボール
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時間
分
体重
kg
計算
クリア
運動強度
(メッツ)
消費カロリー
kcal
計算式
消費カロリー(kcal) = メッツ * 体重kg * 運動時間 * 1.05
メッツ値
メッツ値は運動によるエネルギー消費量が、安静時の何倍にあたるかを示す値です。
メッツ値は国立健康栄養研究所 改定版「身体活動のメッツ表」の値を使用しています。
※計算結果や情報等に関して当サイトは一切責任を負いません。また個別相談は対応しません。
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出典:国立健康栄養研究所 改定版「身体活動のメッツ表」
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メッツ値は国立健康栄養研究所 改定版「身体活動のメッツ表」の値を使用しています。
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